2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
|
1338 kcal
|
脂質: 65.61g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 101.79g.
朝食: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Taco Bell Border Sauce - Hot, Starbucks Caffe Americano (Venti), 2% Fat Milk, Egg, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Grits, Creamed Spinach, Publix Large Shrimp. 昼食: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Regular Coffee, Aidells Chicken & Apple Sausage, David Seeds Pumpkin Seeds, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Mixed Salad Greens. 夕食: Gulden's Spicy Brown Mustard, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Daisy Sour Cream, Hard Roll, Green Peas (Frozen), Hormel Corned Beef, Boar's Head Pancetta, Kerrygold Pure Irish Butter, Carrots, Sweet Onions. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|