2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
|
1473 kcal
|
脂質: 58.38g | たんぱく質: 150.74g | 炭水化物: 83.76g.
朝食: Haas Сахарная Пудра, Творожная Запеканка, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Добряна Сыр Мраморный, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Добряна Сыр Мраморный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|