2016年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 14日:
|
4731 kcal
|
脂質: 188.08g | たんぱく質: 108.23g | 炭水化物: 293.63g.
朝食: Окей Сельдь под Шубой, Микоян Шпик по-Домашнему, Кофе. 夕食: Пиво, Окей Капуста по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Окей Капуста по-Корейски, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hortex Мексиканская Смесь. もっと...
|
週に18.2 kg減量中
|