|
Эк я нажрал вчера!
Пойду в зал сбрасывать.
|
120.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
|
2584 kcal
|
脂質: 45.54g | たんぱく質: 110.00g | 炭水化物: 90.97g.
朝食: Кофе. 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 夕食: Пиво, William Lawson's Виски, Велком Колбаса Краковская, Hortex Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном. もっと...
|
|
3345 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 11 時間, 休憩 - 11 時間. もっと...
|
週に16.1 kg増量中
|