2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
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570 kcal
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脂質: 15.96g | たんぱく質: 20.02g | 炭水化物: 91.87g.
朝食: Koffie met Melk, Ei, Chiazaad, Banaan, Albert Heyn Mix Vruchten, Ananas, Havermout. 軽食/その他: Agave Agavestroop, Heirler Kefir Bio, Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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