2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
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1995 kcal
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脂質: 77.99g | たんぱく質: 106.19g | 炭水化物: 228.17g.
朝食: Maçãs Fuji. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva Niagara, Delícia Margarina Delícia Supreme, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Catchup, Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tempura de Vegetais. 夕食: Paleta de Coco, China in Box Banana Caramelada, Carne de Panela, Gomes da Costa Empanadinhos de Merluza, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Frango Xadrez, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Sushi com Vegetais, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sushi, Sushi de Salmão. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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