2011年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 13日:
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1135 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 106.27g | 炭水化物: 98.91g.
朝食: oikos honey on the bottom. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, light catalina dressing. 夕食: Cheeseburger (no bun). 軽食/その他: kroger rice cakes, laughing cow, balance bar, vanilla chai tea. もっと...
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体重に変化ありません
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