2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
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1705 kcal
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脂質: 80.38g | たんぱく質: 135.37g | 炭水化物: 77.55g.
朝食: Café com Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. 昼食: Vinho Tinto de Mesa, Churrasco. 軽食/その他: Açúcar, Acerola, Mamão, Vigor Iogurte Ameixa, Club Social Sabor Pizza. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Hamilton Silveira Ferreiraの体重の記録
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