2016年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 8日:
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916 kcal
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脂質: 27.76g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 123.44g.
朝食: Bananas, Coffee with Cream. 昼食: Green Giant Sliced Mushrooms, Great Value Reduced Fat Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Spinach, Boar's Head All Natural Honey Mustard. 夕食: Red Lobster Hand-Shucked Oysters (1 Dozen), Joe's Crab Shack Mahi Mahi with Tropical Salsa. 軽食/その他: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Great Value Cajun Trail Mix. もっと...
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2281 kcal
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運動:
皿洗い - 20 分, テレビで見る - 3 時間, 浴びる - 30 分, 休憩 - 12 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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