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Yea LEPTIN, I was 2 months on Atkins and lost 10# (up & down), today
starts my 14th day on Leptin diet and I have lost 12.8# plus my 10#
total 22.8 pounds.....leptin leptin leptin so glad I found you.
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84.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 12日:
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892 kcal
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脂質: 33.87g | たんぱく質: 103.29g | 炭水化物: 48.62g.
朝食: gold standard whey, Fiber Powder, green tea. 昼食: fiber powder. 夕食: lettuce, bacon, blue cheese dressing, green beans, tomatoe. もっと...
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2440 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に72.4 kg減量中
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