2009年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 12月 31日:
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923 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 99.63g | 炭水化物: 89.42g.
朝食: turkey bacon, shredded cheese, skim milk, cherry tomato, Egg Beaters - Original. 昼食: non fat plain yogurt. 夕食: nonfat milk, brussel sprouts, green beans, steak new york strip. 軽食/その他: fudgsicle, cough drop, jell-o snack. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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