|
Pois é... Entrei num platô danado... E domingo, almoço em família, abusei do vinho (nem soube como lançar aqui!)
Fiz 40h de jejum e agora parece que voltei a eliminar! Sempre em frente!!! 👊🏽👊🏽👊🏽
|
77.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
|
860 kcal
|
脂質: 63.31g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 24.36g.
朝食: Café, Santa Clara Nata. 昼食: Scala Mussarela, Peito de Frango, Copra Farinha de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Psyllium, Ovo. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Como se sentiu nas 40 horas?
|
Projeto ficar magra, me senti extremamente confortável! Para mim, o jejum é natural. Quando a "fome" aparece é um mínimo incomodo que com um copo d'água desaparece. Não tenho fraqueza, pelo contrário me sinto bem disposta. Pretendo fazer um por semana, porém acho que serão de 24h.
2016年 02月 5日 投稿者: Suzis23
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|