2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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2105 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 103.90g | 炭水化物: 279.60g.
朝食: Orangensaft, Birnen, Kiwi, Banane, Äpfel, Ja! Haferflocken, K-Classic Himbeere Konfitüre Extra, Buko Balance 17%, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Fol Epi Classic, Harry Korn an Korn. 昼食: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, True Fruits Green Smoothie Rucola & Minze + Chlorella. 夕食: Dürüm Döner. 軽食/その他: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Möhren, Optiwell Schoko Pudding, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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