2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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1682 kcal
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脂質: 79.93g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 149.12g.
朝食: Banana Ouro, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Elegê Leite em Pó Integral. 昼食: Banana Ouro, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca), Soya Óleo de Soja. 軽食/その他: Feijoada, Banana Ouro, Perdigão Mortadela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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