2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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1164 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 43.56g.
朝食: Pilar Cream Cracker Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café. 昼食: Seara Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Café, Capriche Cream Cracker Integral, Queijo Coalho. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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