2011年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 10日:
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1301 kcal
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脂質: 85.43g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 19.74g.
朝食: Special Dark Cocoa, Coffee, Unsweetened Coconut Milk, Organic Unfiltered Flax Seed Oil, bioplex pure wpi, Egg. 夕食: bioplex pure wpi, Special Dark Cocoa, Unsweetened Coconut Milk, Organic Unfiltered Flax Seed Oil, Egg, BLT Cobb Salad. もっと...
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週に7.1 kg減量中
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