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Poursuite d'une petite sèche, 2500 kcal, encore sur une semaine au moins.
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 31日:
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2490 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 165.29g | 炭水化物: 292.74g.
朝食: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Nestlé Céréales Lion. 昼食: U Torsades au Blé Complet, Charal Steak Haché 5%. 夕食: Marque Repère Biscottes au Froment, Blanc de Dinde, Paysange L'ortolan, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sait Gout Intense et Raffiné, Noisette, Marque Repère Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, Courgette. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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