2016年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
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902 kcal
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脂質: 14.47g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 159.46g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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