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Although my weight has been stable for some years now, I would like to lose some again so I am back here again. It worked last time and is a good way of eating more healthy as well
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69.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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2692 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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