2016年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:
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1463 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 135.55g.
朝食: Bacon, Poached Egg, Mean Green Juice, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Starbucks Caffe Americano (Venti), 2% Fat Milk. 昼食: 2% Fat Milk, Coffee, Tapatio Hot Sauce, Flour Tortilla, American Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Colby Jack Cheese, Bacon, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Plantain Strips, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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