2016年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:
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1175 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 215.55g.
朝食: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Melão. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Maçã, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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