2016年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.9 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 21日:
|
983 kcal
|
脂質: 19.11g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 170.50g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|