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God, thank you for all my blessing. Please help me to be. wealthy in 2010. I will help others with my success.
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56.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 12月 24日:
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921 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 157.81g.
朝食: Watermelon, Date, Bananas, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat). 昼食: Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Whole Wheat Spaghetti. もっと...
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2070 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 1 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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