2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
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918 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 72.98g.
朝食: Milbona Butterkäse, Avocado, Gekochtes Eiweiß, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 昼食: Mangos, Magerquark, Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), Erdbeeren. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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