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Feels very nice to finally say goodbye to 170
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77.0 kg
これまでの減量分: 59.1 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 19日:
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1469 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 226.46g.
朝食: Black Tea, Pears, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. 昼食: Dorayaki Wheat Cake with Red Bean Filling, Flav-R-Pac Sugar Snap Pea Stir Fry. 夕食: Culver's Chocolate Custard, McDonald's Double Cheeseburger. 軽食/その他: Cotton Candy. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Congrats! Great loss, keep it going!
2016年 01月 19日 投稿者: XshapeshiftX
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Congrats, great job getting in the 160's!
2016年 01月 19日 投稿者: jmb3450
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Justdoingtheunstuckの体重の記録
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