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Não sei, mas acho que a minha balança estava errada (mostrava uns dois quilos a menos), por isso que o pessoal adorava se pesar aqui em casa HAHAHAHA.
De qualquer forma, 47 quilos é um peso justíssimo pra mim. As medidas são as mesmas do ano passado apesar das comilanças de final de ano. Vou manter essa média 46/47 quilos.
Quanto a minha alimentação, eu cortei os industrializados e os laticínios (lá de vez em quando como um queijinho), sigo mantendo uma linha paleo mas sem muita restrição de frutas e tubérculos. Está sendo super fácil de seguir e nos finais de semana não deixo de tomar minha cerveja.
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47 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.7 kg増量中
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