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Day 12
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78.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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1533 kcal
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脂質: 73.53g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 166.94g.
朝食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 昼食: Fried Egg, The Counter 1/3 Lb Veggie Burger, Friendly's BBQ Sauce, Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Onion Rings (Breaded and Fried). 夕食: Steamed or Boiled Shrimp. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Kettle Korn. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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