2016年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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1595 kcal
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脂質: 147.63g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 22.97g.
昼食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Hortifruti Coco Seco Ralado, Ducoco Leite de Coco. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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