2011年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 2日:
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1726 kcal
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脂質: 86.69g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 177.22g.
朝食: Burrito Flour Tortillas, Tomato Ketchup, Maple Pork Sausage Patty, Fried Egg, Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. 昼食: Maple Pork Sausage Patty, Burrito Flour Tortillas, Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Tomato Ketchup, Fried Egg. 夕食: tomato, country crock, rice, onion, jimmy dean pork, celery, ground beef, Zucchini. 軽食/その他: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). もっと...
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3307 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間 30 分, 家事 - 4 時間 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 3 時間, 運転 - 40 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 4 時間 30 分. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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