2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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1395 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 71.17g | 炭水化物: 131.10g.
朝食: target brand TRAD MEDI EVERYDAY DETOX, KFC Honey Sauce (Packet), Great Day Farms Hard Boiled Eggs. 昼食: Ken's Steak House Healthy Options Honey French Dressing, Fresh Express Veggie Spring Mix, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. 夕食: Morningstar Farms Veggie Corn Dog, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Guacamole, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Kettle Korn, Superior Nut Company Honey Roasted Pecans, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Granny Smith Apples. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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