2011年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 1日:
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1275 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 34.59g | 炭水化物: 163.01g.
朝食: Honey Roasted Almonds, 2% milk, Special K Red Berries Cereal. 昼食: Chicken Pot Pie Frozen (10 oz), apple, carrots, lettuce, white onions, Honey Roasted California Almonds. もっと...
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2216 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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