2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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769 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 8.17g.
朝食: 2% Fat Milk, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 昼食: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 夕食: Hamburger/Kale Mix. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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