2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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1157 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 75.37g.
朝食: Nutella Nutella, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Milbona Butterkäse. 昼食: Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Gemischte Blattsalate, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Grüne Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 夕食: Gartenkrone Winter Frucht-Mix, Milbona Skyr Vanille. もっと...
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週に7 kg減量中
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