2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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1930 kcal
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脂質: 209.39g | たんぱく質: 113.49g | 炭水化物: 39.44g.
朝食: Tap Water, Bulletproof Coffee, Banting Mayonnaise, Banting Mayonnaise, Boiled Egg. 昼食: Boiled Egg, Salmon Salad, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Banting Seed Loaf. 夕食: Avocados, Chicken Wing, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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