2016年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 3日:
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373 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 13.56g.
朝食: Café. 昼食: Regina Queijo Coalho Espeto, Espetinho de Carne. 夕食: Subway Tomate, Pimentão Verde, Couve Manteiga Refogada, Regina Queijo Coalho Espeto. 軽食/その他: Antarctica Guaraná Zero (Lata). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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