2011年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 63.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 29日:
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1340 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 202.76g.
朝食: Coffee, coffee mate pumkin spice, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, peach. 昼食: Deli Style Shaved Smoked Ham, VILL HRTH ITL BR. 夕食: Zesta Original Saltine Crackers, corn bread, donna, chilie donna. 軽食/その他: Fat Free Dairy Whipped Topping, quaker, Hushpuppies, kemps low fat ice cream vanilla, fit & active devil's food fat free cookie cakes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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