2015年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 30日:
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2283 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 258.98g.
朝食: Кефир 1%, Яблоко, Банан. 昼食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Fortex Протеиновый Батончик. 夕食: Куриная Грудка, Хлеб, Перловый Суп. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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