2015年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 28日:
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1710 kcal
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脂質: 109.17g | たんぱく質: 132.02g | 炭水化物: 53.22g.
朝食: Banan, KFD WPC 80, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Pikok Frankfurterki Parzone, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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