gladys.ja
2015年 05月に参加しました
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体重履歴

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61 kg
これまでの減量分: 6.9 kg

現在の体重
54.1 kg
成績: 週に1.7 kg減量中

目標の体重
55 kg
残り: 0.9 kg

gladys.jaの体重の記録


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vibo69
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
 
dreamer1897
最後の計量: 週に1.0 kg減量中 Down
Wandulka55
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mermaidxx
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gladys.jaの料理帳

カロリー: 397kcal | 脂質: 27.64g | 炭水化物: 19.40g | たんぱく質: 20.58g
Jajka z Pomidorami/Szakszuka
Jajka gotowane w pomidorach z czosnkiem.
カロリー: 299kcal | 脂質: 11.07g | 炭水化物: 23.10g | たんぱく質: 25.81g
Placuszki z Serka Wiejskiego
Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.
カロリー: 88kcal | 脂質: 4.94g | 炭水化物: 5.45g | たんぱく質: 6.21g
Sałatka z Brokuła z Serem Feta
Smakuje pysznie i niecodziennie.
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