2015年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 25日:
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4349 kcal
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脂質: 129.24g | たんぱく質: 182.15g | 炭水化物: 411.33g.
昼食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kenko Cobertura Chocolate, Elma Chips Batata Palha, Farofa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Lig Lig Rolinho Romeu e Julieta, Farofa, Molho de Carne de Peru (Enlatado), Arroz Branco, Coxa de Peru Fumada (Pele Consumida). 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Farofa, Pernil Assado, Bohemia Cerveja Pilsen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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