2015年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 24日:
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1745 kcal
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脂質: 52.03g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 160.29g.
朝食: Fortex Протеиновый Батончик, Куриные Наггетсы, Матрикс Протеиновый Коктейль. 昼食: Яблоко, Банан, Яичница. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Печенье. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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