2015年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.0 kg.    ダイエット続き: 不十分.
週に0.1 kg増量中

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コメント 
Don't let the holiday's change your eating habits. Keep recording the food everything in moderation and keep your total calorie count the same. It will still work if the total average calorie count for the month is the same. Just reduce intake for the rest of the year to get your weight back to where it was. 
2015年 12月 23日 投稿者: cwilson7873

     
 

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