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De volta a casa dos setenta e poucos! Uhuuuuu!
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 23日:
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1264 kcal
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脂質: 86.54g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 29.59g.
朝食: Verde Campo Nata Light Lacfree, Ovo Mexido, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral). 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Tradicional. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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