2015年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 23日:
|
1767 kcal
|
脂質: 69.32g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 235.97g.
朝食: Vitalu Meerzaden, Jumbo Rozenbottel Jam, Bona Boter, Van Gilse Mini Suikerklontje, Koffie. 昼食: AH Beenham, Volkoren Brood, Bona Boter, Gebakken Ei, AH Soja Drink Ongezoet, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bona Boter, Volkoren Brood, Herbalife Shake. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Oliehoorn Currysaus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Rundvlees of Vlees Jus. 軽食/その他: Koffie, Van Gilse Mini Suikerklontje, Van Gilse Mini Suikerklontje, Koffie, Appel, Peren, Banaan. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|