2015年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
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1254 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 155.88g.
朝食: Ser Yogurt Bebible, Verónica Queso Port Salut. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. 夕食: Pan Blanco, Pan Francés, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Grisines, Pan Blanco, SanCor Flan Casero Light. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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