2015年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 11日:
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1246 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 156.74g.
朝食: Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Café au Lait, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio. 昼食: Gâteau au Yaourt, Steak Haché 5%, Spaghetti, Sauce de Boeuf ou de Viande. 夕食: Bjorg Tofu Nature, Clémentines, Endives Braisées. 軽食/その他: Marron Glacé, Eau de Robinet, Café au Lait, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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