2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
|
784 kcal
|
脂質: 28.47g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 88.91g.
朝食: Gekochtes Eiweiß, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gouda, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Avocado. 昼食: Aldi Baguettebrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|