2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
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2230 kcal
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脂質: 116.11g | たんぱく質: 126.00g | 炭水化物: 165.66g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Géramont Feine Scheiben, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Harry Vital + Fit Brot. 昼食: Ready To Eat Frischer Salatmix Francesco, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. 夕食: Hallo Pizza Pizza Boston. 軽食/その他: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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