2011年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.2 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 86.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 25日:
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1976 kcal
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脂質: 86.75g | たんぱく質: 157.39g | 炭水化物: 140.52g.
朝食: Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Unsweetened Frozen Strawberries. 昼食: Black Olives, Sliced Pepperoni, Italian Seasoned Ground Turkey, Tomato Basil Tortilla Wraps, Colby Cheese, Shredded Part-skim Milk Mozzarella, Pizza Sauce. 夕食: Green Peas (Frozen), Mayonnaise, Chicken Breast. 軽食/その他: Dark Chocolate Squares, Chocolate Sugar Free Instant Pudding. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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