2015年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
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1131 kcal
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脂質: 65.23g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 103.76g.
朝食: Délifin Kippenvleesbrood, Koffie met Melk, Valblanc Magere Smeltkaas, Alpro Soya Minarine, Meergranenbrood, Kiwi. 昼食: LU Cracotte Volkoren, Caloriearme Sladressing, Gemengde Sla, Pastinaaksoep, Gerookte Zalm, Avocado. 軽食/その他: Milsani Griekse Yoghurt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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